Segundo o Wikipédia:
O tōfu (em japonês: 豆腐, tōfu?) ou tofu é um alimento produzido a partir da soja. Tem uma textura firme parecida com a do queijo, sabor delicado, cor branca cremosa e apresenta-se sob a forma de um cubo branco. É originário da China, mas muito comum também na alimentação japonesa e coreana. O processo de fabricação a partir do leite de soja, é muito similar ao do queijo fabricado a partir de leite, tendo também a mesma consistência. É por isso também conhecido por queijo de soja. Tem um sabor suave, e por isso é geralmente usado em receitas relativamente simples. Na culinária asiática o tofu é usado em todo o tipo de receitas, tanto doces como salgadas. Pode ser comido cru, frito, cozido em sopas ou em molhos, cozido a vapor, recheado com diferentes ingredientes, ou fermentado como picles, etc. Nutricionalmente tem um conteúdo protéico muito rico e por isso é usado no Ocidente como substituto da carne por vegetarianos.
Prepara-se mediante a coagulação do chamado "leite de soja", que é uma solução do extrato (ou "leite" ) de soja em água, que é prensado posteriormente para separar a parte líquida da sólida, de maneira semelhante a como se prepara o queijo a partir do leite.
Para a coagulação usa-se um coagulante, como nigari, ou cloreto de magnésio,. Também é usado o cloreto de cálcio. Pode ser preparado em pequena escala, domesticamente.
Segundo o Koyupédia:
As melhores horas para se deliciar com o Tofu, é nas horas mais dificeis. Ele serve para acalmar os ânimos da pessoa, assim como aperitivo para encarar algo mais complicado mais tarde. De certa forma, é um alimento que acalma tanto quanto a camomila. Ou não.
O Blog disponibiliza aqui, alguns exemplos para se utilizar e se deliciar com esse queijo maravilhoso lá da terra do sol nascente:
Reunião com o Chefe? TOFU!
Vai discutir a relação com a namorada? TOFU!
Aluguel atrasado? TOFU!
Bebeu demais e deu de cara com a patroa furiosa com você? TOFU!
Ônibus lotado + Trânsito? TOFU!
Saiu de casa, desabou um temporal, e você estava sem guarda-chuva? TOFU!
Alagou a sua rua e você ainda vai ter que sair pra trabalhar? TOFU!
Levou bomba na última prova? TOFU!
Não passou no vestibular? TOFU!
Computador não liga nem com decreto? TOFU!
Foi a uma entrevista e não foi contratado? TOFU!
Reprovado na escola? TOFU!
Traído? TOFU!
Ficou por décimos e não passou naquele concurso que queria? TOFU!
Seu irmão, sua prima ou seus pais querem usar o computador (E eles ficam HOOORAS lá)? TOFU!
Reunião de pais e mestres? TOFU!
Seu amigo te sacaneou pelas costas? TOFU! (para o amigo principalmente...)
Fazendo trabalho de grupo sozinho (e os outros integrantes no boteco)? TOFU!
Sua mãe pegou você no flagra tentando matar cachorro a grito? TOFU!
Perdeu o emprego? TOFU!
Negociou com alguma pessoa e foi passado pra trás? TOFU!
Comprou no Mercado Livre? TOFU!
Seu carro morreu no meio da estrada e tá caindo uma baita chuva? TOFU!
Se perdeu numa cidade desconhecida? TOFU!
... e ainda entrou numa favela por engano? TOFU! (ao quadrado)
Quis pular a cerca, e foi pego no flagra pela patroa? TOFU!
Pagamento atrasado? TOFU!
Investiu em um projeto e depois descobriu que ele era uma encrenca? TOFU!